Beneficios del Melón Chino

Son buenos para dietas de adelgazamiento, por su alto contenido en agua y poco aporte calórico. Te recomendamos la dieta del melón y que leas más adelante las variedades y cómo elegir un buen melón.

Son buenos para el sistema nervioso y muscular, por su alto contenido en potasio. Sin duda, una de las grandes propiedades del melón.

Se recomienda para casos de gota y reumatismo.

Favorece la formación de glóbulos rojos.

Es diurético y algo laxante. 

Previene el envejecimiento.

Refuerza el sistema inmunológico, formación de anticuerpos.

Mejora dientes y huesos, gracias a su vitamina C.

 INFORMACIÓN NUTRICIONAL:

Contiene un 90% de agua, carbohidratos (sacarosa y sucrosa) y poca fibra, lo que le confiere unas propiedades muy saludables.

Entre las propiedades del melón están que es rico en vitaminas A y C y en minerales (potasio, magnesio, calcio y hierro). 

El melón tiene unas 340 calorías por kilo y un peso medio de 3kgs por lo que, si te comes una tercera parte de un melón, estarás consumiendo unas 340 calorías. Por su bajo contenido calórico y efectos diuréticos el melón es elegido para dietas adelgazantes, dieta del melón.

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