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Estos suelen proporcionar una gran variedad de vitaminas, minerales, proteína y fibra. AGUA Puedes incluirlo en tu próxima agua, ya sea de limón, piña, sandía, mango o cualquier fruta de temporada que se te antoje. Le aportará a tu bebida muchos nutrientes como vitamina A y antioxidantes. |
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INFUSIONES ¿Estás teniendo un mal día debido a problemas estomacales? Una infusión de germen de alfalfa te ayudará a sentirte mejor. Lo único que deberás hacer es hervir un poco de agua con esta hierba, dejar que repose y posteriormente tendrás que beberla calientita. PLATILLOS FUERTES El germinado de alfalfa es ideal para cocinar, puedes decorar platos o incluso esta puede ser la estrella de ese menú delicioso. Puedes preparar desde tortitas capeadas en salsa de jitomate hasta un bowl que la incluya. |
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