Plátano $23.00 Kg

Descripción

Disfruta el plátano orgánico por kilo que Club Reeco trae para ti.

• Es un producto perfecto para disfrutar en platillos de cocina como arroz con plátano

• Ideal para postres

• Gracias a su cosecha libre de pesticidas posee un sabor único.

Valores nutricionales del plátano:

– El principal componente del plátano es el agua.

– Tienen un alto contenido en hidratos de carbono, siendo una de las frutas con un valor calórico más elevado. Por otro lado es pobre en proteínas y lípidos.

– Entre las vitaminas podemos encontrar las del tipo A y B, como la B2, B3 y B6 y ácido fólico. En menor medida presenta vitamina C y pequeñas cantidades de vitamina E.

– Los minerales más destacables son el potasio y el magnesio. Al ser rico en potasio y pobre en sodio es una fruta adecuada para la hipertensión.

– Tiene un elevado aporte en fibra soluble que ayuda a regular el nivel de colesterol en sangre. Resulta eficaz para aliviar varios tipos de reumatismos y gota.

– La fruta madura es bastante digestible lo que la hace recomendable en caso de patologías gastrointestinales como diarreas, también para las úlceras. Cuidado porque cruda puede resultar indigesto.