La miel de mezquite ofrece varios beneficios para la salud, incluyendo propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antibacterianas, según fuentes especializadas. Además, se ha utilizado tradicionalmente para aliviar la tos, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico. También se considera un endulzante natural apto para personas con diabetes debido a su bajo índice glucémico. 

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